Можете ли Вы заниматься?

Мы приглашаем в секции Школы мужчин и женщин без каких бы то ни было ограничений по возрасту или уровню физической подготовки (взрослые группы – с 14-16 лет, детские – с 6 лет). При этом каждый инструктор обязательно контролирует интенсивность Ваших тренировок и постепенно наращивает нагрузку и сложность приемов и заданий по мере повышения уровня Вашей физической подготовки и освоения техники.

Техника айкидо очень многогранна, поэтому даже при небольших скоростях работа над тщательностью и точностью исполнения может быть очень интересна. Поэтому даже люди пожилого возраста или не имеющие спортивных данных могут полноценно и с удовольствием заниматься айкидо долгие годы. В то же время занимающиеся, настроенные на интенсивную тренировку, имеют возможность работать в высоком темпе, вставая в пару друг с другом. Важнейшей задачей тренировки является не достижение высоких «спортивных» результатов, а выработка умения работать согласованно с любым партнером.

О любых возможных противопоказаниях, травмах (в том числе прошлых) и заболеваниях необходимо сообщить инструктору. Если у Вас есть сомнения, проконсультируйтесь с врачом. В случае наличия каких-либо ограничений инструктор поможет Вам правильно подобрать темп и интенсивность тренировки или найти безопасный вариант движения.

 
 

Вернуться к списку вопросов


Школа Айкидо Айкикай КОИНОБОРИ Додзе основана в 1991 году
и не имеет отношения к "соревновательному" и "спортивному" айкидо