Видеосправочник техник айкидо. Видеоуроки айкидо. Экзаменационная программа айкидо Айкикай.
Оглавление English 日本語  

Представляем Вашему вниманию видеосправочник техник айкидо по экзаменационной программе Койнобори Додзё.

О проекте

Представленные в справочнике видеоматериалы были отсняты Койнобори Додзё в 2006 году для создания учебного фильма по айкидо. Тогда же была выпущена первая часть фильма под названием «Айкидо. Базовый курс», в которую вошли видео базовых приёмов айкидо для экзамена на степени 4–5 кю. Две последующие части, посвященные программе экзаменов на старшие степени вплоть до уровня 1 дан, к сожалению, так и не увидели свет. В 2018 году было принято решение опубликовать все подготовленные материалы в виде отдельных видеоуроков.

Хотя видеоматериалы были сняты в 2006 году, мы считаем, что они могут оказаться полезны и сегодня. Прежде всего, это справочник, помогающий выучить названия техник, запомнить или уточнить общий рисунок движения в каждом приёме, проверить себя при подготовке к экзамену. Техники айкидо демонстрируются как в базовой форме, так и в различных вариантах, рассмотрены все классические атаки, принятые в современном айкидо. Авторы сознательно приняли решение не добавлять словесных пояснений, считая, что лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать.

Для лучшего понимания большинство приёмов показаны в спокойном и более быстром варианте, а также в замедленной съемке, чтобы подробно разобрать приём и наглядно показать, как меняется характер движения и взаимодействие между партнерами при увеличении скорости и резкости атаки. Кроме того, авторы ставили перед собой цель наглядно показать активное взаимодействие между партнерами во время приёма, поскольку именно совместная и целеустремленная работа обоих партнеров, в частности, полноценная атака и эффективная страховка со сторон укэ, позволяет прочувствовать характер воздействия во время приёма и состояние тела, необходимое для его реализации.

Справочник включает оглавление с названиями всех приёмов, сгруппированными по атакам. Уроки будут публиковаться параллельно на сайтах koinobori.ru и aikidocenter.ru, а также все видео будут выложены на канал Койнобори Додзё youtube. Новые материалы будут появляться постепенно по мере их готовности, с периодичностью примерно раз в неделю.

Авторы проекта отнюдь не претендуют на статус «больших учителей» и единственно верное видение техники, а искренне стремятся поделиться накопленным опытом. Уроки предназначены, прежде всего, для учеников и инструкторов Койнобори Додзё, но мы будем только рады, если они также окажутся интересны и полезны для представителей других направлений и школ айкидо, и искренне желаем всем успехов в овладении этим прекрасным искусством!

Техника безопасности
  • Перед тренировкой обязательно сделайте полноценную разминку, которая подготовит ваше тело к активному движению. Рекомендуем использовать специальные комплексы упражнений для разминки с элементами движений айкидо.
  • Не пытайтесь сразу же выполнить незнакомое движение быстро и сильно. Сначала выучите рисунок движения и закрепите его понимание, работая в медленном темпе. Только после того, как вы хорошо усвоите содержание техники и убедитесь, что ваш партнер готов правильно и безопасно выполнить страховку, можно начать постепенно увеличивать темп и интенсивность исполнения приёма.
  • Большинство уроков в составе видеосправочника ориентированы на людей, уже имеющих некоторые навыки и практический опыт применения базовых техник айкидо и выполнения страховок. В случае недостаточного опыта или неполного понимания техники рекомендуем обратиться за консультацией к своему инструктору.
  • Справочник может играть роль дополнительного пособия при обучении айкидо, но не предназначен для самостоятельного освоения техники и не может служить заменой регулярных тренировок под непосредственным руководством опытного инструктора.

 

Рекомендации по страховкам

Чтобы тренировки приносили и удовольствие, и пользу, важно постоянно помнить, что ключевыми составляющими мастерства айкидоиста являются не только навыки эффективного исполнения техники айкидо, но и умение правильно атаковать и безопасно выполнять страховку. Распространенное заблуждение о том, что навыки страховки состоят в умении красиво и эффектно выполнять кувырки и высокие страховки, искажает самую суть роли укэ в технике айкидо. Работа укэ не ограничивается выполнением кувырка, переката или прыжка в момент кульминации приёма. Гораздо важнее освоить навык «постоянного присутствия» в приёме и постоянного активного взаимодействия с партнером – на протяжении всего приёма, с момента атаки до броска или удержания, и при сохранении концентрации в промежутке между выполнением техник.

Серьёзная и внимательная работа над навыками страховки также позволяет усовершенствовать исполнение техники. Выступая в качестве укэ, мы имеем возможность непосредственно, «изнутри» прочувствовать, какое воздействие на наше тело оказывают движения нагэ – как правильные, так и неправильные. Опираясь на этот опыт, можно скорректировать или устранить недочёты собственной техники.

Например, во время приёма иккё омотэ, в момент вращения локтя, нагэ зачастую сосредотачивает внимание только на руке укэ и не умеет выводить из равновесия все его тело. В этом случае укэ может свободной рукой нанести удар по корпусу нагэ. Если же нагэ правильно выбирает направление вложения силы и использует локоть как рычаг, чтобы вывести из равновесия всё тело партнера, он отклоняет корпус укэ от себя и заставляет укэ свободной рукой страховать себя от падения, что делает подобный удар невозможным или неэффективным. Если укэ не формально выполняет предполагаемую данным приёмом страховку, а внимательно взаимодействует с партнером и постоянно отслеживает свои ощущения во время исполнения приёма, он может на себе прочувствовать обе эти ситуации и понять, как именно он в свою очередь должен воздействовать на партнера при смене роли.

Осмысление практического опыта страховки поможет усердному занимающемуся приблизиться к пониманию основных принципов техники айкидо. Во-первых, ощутив на практике, что происходит с телом укэ при качественном или же неправильном исполнении приёма, мы можем применять этот опыт для совершенствования своей техники. Во-вторых, чувствуя на собственном теле все «попадания» и «промахи» нагэ и все собственные ошибки в страховке, мы постепенно осознаём свою ответственность за партнёра и понимаем, насколько вредны и даже опасны могут быть недочёты нашей техники. Это учит нас работать с партнёром внимательно, вовремя замечать ситуации, когда наши действия становятся неверными и опасными, а со временем и избегать подобных ошибок.

Безусловно, наши рекомендации (и сами видеоуроки) ориентированы на людей, заинтересованных именно в непосредственной практике айкидо, готовых постоянно работать над своей техникой на регулярных тренировках и осознающих свою ответственность перед товарищами по татами и за них. Они категорически не предназначены для «теоретических» занятий айкидо, не подкрепленных постоянной практикой и непосредственным физическим опытом, или для теоретических дискуссий на тему айкидо.

Трейлеры
История создания

Материалы для справочника были отсняты в 2006 году для большого проекта, который до сих пор был реализован лишь частично – выпуском DVD-диска с видео базовой техники для начинающих. Безусловно, реализация столь масштабного проекта была непростой и непривычной задачей для Школы. Подробнее о том, как шла работа над материалами, читайте в отдельной статье об истории проекта.

Участники проекта

Технику исполняют:

Карпова Марина Львовна (президент Койнобори Додзё)
Грачёв Вадим Иванович (вице-президент Койнобори Додзё, руководитель Айкидо-центра)

Ассистируют:

Аверкин Сергей
Болявин Станислав
Выставкин Сергей
Дерюжкин Сергей
Зеленков Дмитрий
Колягин Андрей
Щукина Елена

Фильм «Айкидо. Базовый курс»:

Автор идеи и координатор проекта: Мария Балаева
Сценарий: Мария Балаева, В.И. Грачёв
Оператор: Тарас Рынза
Монтаж: Игорь Марковский
Фото: Мария Балаева
Дикторы: Юрий Пономарёв (текст за кадром), Масару Уэда (названия техник)
Звукорежиссер: Александр Кузьмин

Видеосправочник:

Координаторы проекта: В.И. Грачёв, М.Л. Карпова
Сценарий и подбор материала: В.И. Грачёв
Диктор (названия техник): Синдзиро Цурусима
Монтаж: Леонид Андреев
Редактура и верстка раздела: Елена Щукина
Публикация материалов: Екатерина Андреева

Чтобы не пропустить появление новых видео, подписывайтесь на канал Койнобори Додзё в youtube и включайте уведомления о публикациях.

 

 

Новые публикации:

(кликните картинку для просмотра видео)

sannin gake jiyuwaza osae iriminage futari gake jiyuwaza

 

 

Оглавление English 日本語

 

Оглавление и поиск приемов

Выберите приёмы с помощью фильтров или поля "Поиск". Для просмотра кликните по значку ">>>" в конце строки с нужным приёмом. Подробная инструкция расположена под таблицей (для перехода нажмите кнопку "Как искать").
Как искать?

РазделАтакаПриёмВариантСтепень>>>
тати вадзакататэ дорииккё омотэ4 кю>>>
тати вадзакататэ дорииккёура4 кю>>>
тати вадзакататэ дориникё омотэ4 кю>>>
тати вадзакататэ дориникё ура (1)4 кю>>>
тати вадзакататэ дориникё ура (2)4 кю>>>
тати вадзакататэ дорисанкё омотэ3 кю>>>
тати вадзакататэ дорисанкё ура3 кю>>>
тати вадзакататэ дориёнкё омотэ3 кю>>>
тати вадзакататэ дориёнкё ура3 кю>>>
тати вадзакататэ дорисихонагэомотэ5 кю>>>
тати вадзакататэ дорисихонагэура5 кю>>>
тати вадзакататэ дориириминагэ(1)4 кю>>>
тати вадзакататэ дориириминагэ(2)4 кю>>>
тати вадзакататэ дорикотэгаэси5 кю>>>
тати вадзакататэ дорикокюхо (1)3 кю>>>
тати вадзакататэ дорикокюхо (2)3 кю>>>
тати вадзакататэ дорикокюнагэ омотэ1 дан>>>
тати вадзакататэ дорикокюнагэ ура (1)1 дан>>>
тати вадзакататэ дорикокюнагэ ура (2)1 дан>>>
тати вадзакататэ дорикокюнагэути1 дан>>>
тати вадзакататэ дорикокюнагэсото1 дан>>>
тати вадзакататэ дорикайтэннагэ ути омотэ3 кю>>>
тати вадзакататэ дорикайтэннагэ ути ура3 кю>>>
тати вадзакататэ дорикайтэннагэ сото (1)2 кю>>>
тати вадзакататэ дорикайтэннагэ сото (2)2 кю>>>
тати вадзакататэ дориудэгарами1 дан>>>
тати вадзакататэ дориудэгарамиути1 дан>>>
тати вадзакататэ дориудэкименагэ омотэ1 дан>>>
тати вадзакататэ дориудэкименагэ ура1 дан>>>
тати вадзакататэ дорисумиотоси1 дан>>>
тати вадзакататэ дорикосинагэ(1)1 дан>>>
тати вадзакататэ дорикосинагэ(2)1 дан>>>
тати вадзакоса дорииккё омотэ5 кю>>>
тати вадзакоса дорииккё ура5 кю>>>
тати вадзакоса дориникё омотэ4 кю>>>
тати вадзакоса дориникё ура4 кю>>>
тати вадзакоса дорисанкё омотэ3 кю>>>
тати вадзакоса дорисанкё ура3 кю>>>
тати вадзакоса дориёнкё омотэ3 кю>>>
тати вадзакоса дориёнкё ура3 кю>>>
тати вадзакоса дорисихонагэомотэ5 кю>>>
тати вадзакоса дорисихонагэура5 кю>>>
тати вадзакоса дориириминагэ5 кю>>>
тати вадзакоса дорикотэгаэси4 кю>>>
тати вадзакоса дорикокюнагэ1 дан>>>
тати вадзакоса дорикайтэннагэ омотэ1 дан>>>
тати вадзакоса дорикайтэннагэ ура1 дан>>>
тати вадзакоса дориудэкименагэ 1 дан>>>
тати вадзакоса дорикосинагэ1 дан>>>
тати вадзаморотэ дорииккё омотэ (1)2 кю>>>
тати вадзаморотэ дорииккё омотэ (2)2 кю>>>
тати вадзаморотэ дорииккё ура2 кю>>>
тати вадзаморотэ дориникё омотэ (1)2 кю>>>
тати вадзаморотэ дориникё омотэ (2)2 кю>>>
тати вадзаморотэ дориникё ура2 кю>>>
тати вадзаморотэ дорисанкё омотэ2 кю>>>
тати вадзаморотэ дорисанкё ура2 кю>>>
тати вадзаморотэ дориёнкё омотэ2 кю>>>
тати вадзаморотэ дориёнкё ура2 кю>>>
тати вадзаморотэ дорисихонагэомотэ1 кю>>>
тати вадзаморотэ дорисихонагэура1 кю>>>
тати вадзаморотэ дориириминагэ1 кю>>>
тати вадзаморотэ дорикотэгаэсиомотэ1 кю>>>
тати вадзаморотэ дорикотэгаэсиура1 кю>>>
тати вадзаморотэ дорикокюхо (1)3 кю>>>
тати вадзаморотэ дорикокюхо (2)3 кю>>>
тати вадзаморотэ дорикокюхо (3)3 кю>>>
тати вадзаморотэ дорикокюхо (4)3 кю>>>
тати вадзаморотэ дорикокюнагэомотэ1 дан>>>
тати вадзаморотэ дориудэкименагэ1 дан>>>
тати вадзаморотэ доридзюдзинагэ1 дан>>>
тати вадзарётэ дорииккё омотэ2 кю>>>
тати вадзарётэ дорииккё ура2 кю>>>
тати вадзарётэ дорисихонагэомотэ (1)2 кю>>>
тати вадзарётэ дорисихонагэомотэ (2)2 кю>>>
тати вадзарётэ дорисихонагэомотэ (3)2 кю>>>
тати вадзарётэ дорисихонагэура3 кю>>>
тати вадзарётэ дорикотэгаэси(1)1 дан>>>
тати вадзарётэ дорикотэгаэси(2)1 дан>>>
тати вадзарётэ дорикотэгаэси(3)1 дан>>>
тати вадзарётэ дориириминагэ1 кю>>>
тати вадзарётэ дорикайтэннагэути1 кю>>>
тати вадзарётэ дориудэкименагэ1 кю>>>
тати вадзарётэ доритэнчинагэомотэ (1)3 кю>>>
тати вадзарётэ доритэнчинагэура (1)3 кю>>>
тати вадзарётэ доритэнчинагэомотэ (2)3 кю>>>
тати вадзарётэ доритэнчинагэура (2)3 кю>>>
тати вадзарётэ дорикосинагэ1 дан>>>
тати вадзарётэ дорикокюнагэ(1)5 кю>>>
тати вадзарётэ дорикокюхо 5 кю>>>
тати вадзаката дорииккё омотэ5 кю>>>
тати вадзаката дорииккё ура5 кю>>>
тати вадзаката дориникё омотэ4 кю>>>
тати вадзаката дориникё ура4 кю>>>
тати вадзаката дорисанкё омотэ3 кю>>>
тати вадзаката дорисанкё ура3 кю>>>
тати вадзаката дориёнкё омотэ3 кю>>>
тати вадзаката дориёнкё ура3 кю>>>
тати вадзаката дорисихонагэ1 дан>>>
тати вадзаката дориириминагэ1 дан>>>
тати вадзаката дорикотэгаэси1 дан>>>
тати вадзаката дорикайтэннагэ1 дан>>>
тати вадзаката дориудэкименагэ(1)1 дан>>>
тати вадзаката дориудэкименагэ(2)1 дан>>>
тати вадзаката дорикосинагэ1 дан>>>
тати вадзаката дори мэн утииккё омотэ (1)1 дан>>>
тати вадзаката дори мэн утииккё омотэ (2)1 дан>>>
тати вадзаката дори мэн утииккё ура (1)1 дан>>>
тати вадзаката дори мэн утииккё ура (2)1 дан>>>
тати вадзаката дори мэн утиникё омотэ1 дан>>>
тати вадзаката дори мэн утиникё ура1 дан>>>
тати вадзаката дори мэн утисанкё омотэ1 дан>>>
тати вадзаката дори мэн утисанкё ура1 дан>>>
тати вадзаката дори мэн утиёнкё омотэ1 дан>>>
тати вадзаката дори мэн утиёнкё ура1 дан>>>
тати вадзаката дори мэн утисихонагэомотэ1 дан>>>
тати вадзаката дори мэн утиириминагэ1 дан>>>
тати вадзаката дори мэн утикотэгаэсиомотэ1 дан>>>
тати вадзаката дори мэн утикотэгаэсиура1 дан>>>
тати вадзаката дори мэн утикокюнагэ1 дан>>>
тати вадзаката дори мэн утикайтэннагэ(1)1 дан>>>
тати вадзаката дори мэн утикайтэннагэ(2)1 дан>>>
тати вадзаката дори мэн утиудэкименагэ1 дан>>>
тати вадзаката дори мэн утикосинагэ1 дан>>>
тати вадзамунэ дори иккёомотэ1 дан>>>
тати вадзамунэ дори иккёура1 дан>>>
тати вадзамунэ дори сихонагэ1 дан>>>
тати вадзамунэ дори ириминагэ1 дан>>>
тати вадзамунэ дори удэкименагэ1 дан>>>
тати вадзамунэ дори кайтэннагэ1 дан>>>
тати вадзаусиро рётэ дорииккё омотэ1 кю>>>
тати вадзаусиро рётэ дорииккё ура1 кю>>>
тати вадзаусиро рётэ дориникё омотэ1 кю>>>
тати вадзаусиро рётэ дориникё ура1 кю>>>
тати вадзаусиро рётэ дорисанкё омотэ1 кю>>>
тати вадзаусиро рётэ дорисанкё ура1 кю>>>
тати вадзаусиро рётэ дориёнкё омотэ1 кю>>>
тати вадзаусиро рётэ дориёнкё ура1 кю>>>
тати вадзаусиро рётэ дорисихонагэомотэ2 кю>>>
тати вадзаусиро рётэ дорисихонагэура2 кю>>>
тати вадзаусиро рётэ дориириминагэ2 кю>>>
тати вадзаусиро рётэ дорикотэгаэсиомотэ2 кю>>>
тати вадзаусиро рётэ дорикотэгаэсиура2 кю>>>
тати вадзаусиро рётэ дорикокюхо (1)1 дан>>>
тати вадзаусиро рётэ дорикокюхо (2)1 дан>>>
тати вадзаусиро рётэ дорикокюнагэ(1)2 кю>>>
тати вадзаусиро рётэ дорикокюнагэ(2)2 кю>>>
тати вадзаусиро рётэ дорикайтэннагэ1 дан>>>
тати вадзаусиро рётэ дориудэгарами1 дан>>>
тати вадзаусиро рётэ дориудэкименагэ1 дан>>>
тати вадзаусиро рётэ доридзюдзинагэ1 дан>>>
тати вадзаусиро рёхидзи дорииккёомотэ1 дан>>>
тати вадзаусиро рёхидзи дорииккёура1 дан>>>
тати вадзаусиро рёхидзи дориникё омотэ1 дан>>>
тати вадзаусиро рёхидзи дориникё ура1 дан>>>
тати вадзаусиро рёхидзи дорисанкё омотэ1 дан>>>
тати вадзаусиро рёхидзи дорисанкё ура1 дан>>>
тати вадзаусиро рёхидзи дориёнкё омотэ1 дан>>>
тати вадзаусиро рёхидзи дориёнкё ура1 дан>>>
тати вадзаусиро рёхидзи дорисихонагэомотэ1 дан>>>
тати вадзаусиро рёхидзи дорисихонагэура1 дан>>>
тати вадзаусиро рёхидзи дорикайтэннагэ1 дан>>>
тати вадзаусиро рёхидзи дориудэкименагэ1 дан>>>
тати вадзаусиро рёката дорииккё омотэ1 дан>>>
тати вадзаусиро рёката дорииккё ура1 дан>>>
тати вадзаусиро рёката дорикокюнагэ(1)1 дан>>>
тати вадзаусиро рёката дорикокюнагэ(2)1 дан>>>
тати вадзаусиро рёката дорисихонагэомотэ1 дан>>>
тати вадзаусиро рёката дорисихонагэура1 дан>>>
тати вадзаусиро кубисимэсанкё омотэ1 дан>>>
тати вадзаусиро кубисимэсанкё ура1 дан>>>
тати вадзаусиро кубисимэкокюхо1 дан>>>
тати вадзаусиро кубисимэсихонагэ1 дан>>>
тати вадзаусиро кубисимэириминагэ1 дан>>>
тати вадзаусиро кубисимэкотэгаэси1 дан>>>
тати вадзаусиро кубисимэкайтэннагэ1 дан>>>
тати вадзаусиро кубисимэудэкименагэ омотэ1 дан>>>
тати вадзасёмэн утииккёомотэ5 кю>>>
тати вадзасёмэн утииккёура5 кю>>>
тати вадзасёмэн утиникё омотэ5 кю>>>
тати вадзасёмэн утиникё ура (1)5 кю>>>
тати вадзасёмэн утиникё ура (2)5 кю>>>
тати вадзасёмэн утисанкё омотэ4 кю>>>
тати вадзасёмэн утисанкё ура4 кю>>>
тати вадзасёмэн утиёнкё омотэ3 кю>>>
тати вадзасёмэн утиёнкё ура3 кю>>>
тати вадзасёмэн утигокё омотэ2 кю>>>
тати вадзасёмэн утисихонагэ омотэ2 кю>>>
тати вадзасёмэн утисихонагэ ура2 кю>>>
тати вадзасёмэн утиириминагэ 5 кю>>>
тати вадзасёмэн утикотэгаэси4 кю>>>
тати вадзасёмэн утикокюнагэ (1)1 кю>>>
тати вадзасёмэн утикокюнагэ (2)1 кю>>>
тати вадзасёмэн утикокюнагэ(3)1 кю>>>
тати вадзасёмэн утикайтэннагэ омотэ1 кю>>>
тати вадзасёмэн утикайтэннагэ ура1 кю>>>
тати вадзасёмэн утиудэкименагэ1 дан>>>
тати вадзасёмэн утисумиотоси1 дан>>>
тати вадзасёмэн утикосинагэ (1)1 дан>>>
тати вадзасёмэн утикосинагэ (2)1 дан>>>
тати вадзаёкомэн утииккё омотэ (1)3 кю>>>
тати вадзаёкомэн утииккё ура (1)3 кю>>>
тати вадзаёкомэн утииккё ура (2)3 кю>>>
тати вадзаёкомэн утиникё омотэ3 кю>>>
тати вадзаёкомэн утиникё ура3 кю>>>
тати вадзаёкомэн утисанкё омотэ3 кю>>>
тати вадзаёкомэн утисанкё ура3 кю>>>
тати вадзаёкомэн утиёнкё омотэ3 кю>>>
тати вадзаёкомэн утиёнкё ура3 кю>>>
тати вадзаёкомэн утигокё омотэ1 кю>>>
тати вадзаёкомэн утигокё ура1 кю>>>
тати вадзаёкомэн утисихонагэ 4 кю>>>
тати вадзаёкомэн утиириминагэ (1)3 кю>>>
тати вадзаёкомэн утиириминагэ (2)3 кю>>>
тати вадзаёкомэн утиириминагэ(3)3 кю>>>
тати вадзаёкомэн утиириминагэ(4)3 кю>>>
тати вадзаёкомэн утикотэгаэси3 кю>>>
тати вадзаёкомэн утикайтэннагэ1 дан>>>
тати вадзаёкомэн утиудэкименагэ1 дан>>>
тати вадзаёкомэн утикокюхо1 дан>>>
тати вадзаёкомэн утисумиотоси1 дан>>>
тати вадзаёкомэн утикокюнагэ(1)1 дан>>>
тати вадзаёкомэн утикокюнагэ(2)1 дан>>>
тати вадзаёкомэн утикокюнагэ(3)1 дан>>>
тати вадзаёкомэн утикосинагэ 1 дан>>>
тати вадзадзёдан цкииккё омотэ1 дан>>>
тати вадзадзёдан цкииккё ура1 дан>>>
тати вадзадзёдан цкигокё омотэ1 дан>>>
тати вадзадзёдан цкигокё ура1 дан>>>
тати вадзадзёдан цкихидзикимэ1 дан>>>
тати вадзадзёдан цкикотэгаэси1 дан>>>
тати вадзадзёдан цкисихонагэ 1 дан>>>
тати вадзадзёдан цкикокюнагэ (1)1 дан>>>
тати вадзадзёдан цкикокюнагэ (2)1 дан>>>
тати вадзадзёдан цкикосинагэ 1 дан>>>
тати вадзадзёдан цкиириминагэ(1)2 кю>>>
тати вадзадзёдан цкиириминагэ(2)2 кю>>>
тати вадзатюдан цкигокё омотэ1 дан>>>
тати вадзатюдан цкигокё ура1 дан>>>
тати вадзатюдан цкиудэкименагэ1 дан>>>
тати вадзатюдан цкисумиотоси1 дан>>>
тати вадзатюдан цкикотэгаэси1 кю>>>
тати вадзатюдан цкисихонагэ 1 дан>>>
тати вадзатюдан цкиириминагэ2 кю>>>
тати вадзатюдан цкикокюнагэ 1 кю>>>
тати вадзатюдан цкикосинагэ 1 дан>>>
сувари вадзарётэ дорикокюхо(1)5 кю>>>
сувари вадзарётэ дорикокюхо(2)5 кю>>>
сувари вадзаката дорииккё омотэ5 кю>>>
сувари вадзаката дорииккё ура5 кю>>>
сувари вадзаката дориникё омотэ4 кю>>>
сувари вадзаката дориникё ура4 кю>>>
сувари вадзасёмэн утииккё омотэ5 кю>>>
сувари вадзасёмэн утииккё ура5 кю>>>
сувари вадзасёмэн утиникё омотэ4 кю>>>
сувари вадзасёмэн утиникё ура4 кю>>>
ханми хандатикататэ дорисихонагэ омотэ4 кю>>>
ханми хандатикататэ дорисихонагэ ура4 кю>>>
ханми хандатирётэ дорисихонагэ омотэ4 кю>>>
ханми хандатирётэ дорисихонагэ ура4 кю>>>
тати вадзафтари гакэкокюхо1 дан>>>
тати вадзафтари гакэкокюнагэ1 дан>>>
атакикататэ дори5 кю>>>
атакикоса дори5 кю>>>
атакиката дори5 кю>>>
атакиморотэ дори3 кю>>>
атакисодэ дори1 дан>>>
атакирётэ дори5 кю>>>
атакиусиро рётэ дори2 кю>>>
атакиусиро рёхидзи дори1 дан>>>
атакиусиро рёката дори1 дан>>>
атакиусиро кубисимэ1 дан>>>
атакиусиро эри дори1 дан>>>
атакимунэ дори1 дан>>>
атакиката дори мэн ути(1)1 дан>>>
атакиката дори мэн ути(2)1 дан>>>
атакисёмэн ути5 кю>>>
атакиёкомэн ути4 кю>>>
атакитюдан цки2 кю>>>
атакидзёдан цки2 кю>>>
атакифтари гакэдзиювадза1 дан>>>
атакисаннин гакэдзиювадза1 дан>>>
укэмихантэн укэми (1)5 кю>>>
укэмихантэн укэми (2)5 кю>>>
укэмихантэн укэми (3)5 кю>>>
укэмимаэ укэми(1)5 кю>>>
укэмимаэ укэми(2)5 кю>>>
укэмиусиро укэми(1)5 кю>>>
укэмиусиро укэми(2)5 кю>>>
укэмикоса дорииккё омотэ5 кю>>>
укэмикоса дорииккё ура5 кю>>>
укэмиморотэ дорииккё омотэ (1)2 кю>>>
укэмиморотэ дорииккё омотэ (2)2 кю>>>
укэмисёмэн утикайтэннагэ 1 кю>>>
укэмикататэ дорикокюнагэура1 кю>>>
укэмикататэ дорисихонагэ омотэ5 кю>>>
укэмикататэ дорисихонагэ ура5 кю>>>
укэмиёкомэн утикотэгаэси3 кю>>>
укэмиморотэ дорикокюнагэура2 кю>>>
укэмиморотэ дорикокюнагэомотэ2 кю>>>
укэмиката дори мэн ути1 дан>>>
укэмиавасэтэ сёмэн утиникё ура5 кю>>>
укэмисёмэн ути вход (сихонагэ)1 дан>>>
укэмисёмэн ути вход (удэкименагэ)1 дан>>>
укэмимунэ доривход (котэгаэси)1 дан>>>
укэмимунэ доривход (ириминагэ)1 дан>>>
укэмирётэ доривход (котэгаэси)1 дан>>>
укэмирётэ доривход (ириминагэ)1 дан>>>
укэмиката доривход (иккё)1 дан>>>
осаэ вадзасёмэн утиникё (перехват)1 дан>>>
осаэ вадзасёмэн утисанкё (перехват)1 дан>>>
осаэ вадзакататэ дорииккё 1 дан>>>
осаэ вадзакотэгаэси1 дан>>>
осаэ вадзакататэ дорисихонагэ 1 дан>>>
осаэ вадзаириминагэ1 дан>>>
перемещениясиккосувари вадза5 кю>>>
перемещениятай-сабакисувари вадза5 кю>>>

К началу страницы    К выбору техник

 

Русский  English  日本語

Table of Contents and Search

Please select the techniques you need using filters or search field.

How to search?

SectionAttackTechniqueVariationDegree>>>
tachi wazakatate doriikkyoomote4 kyu>>>
tachi wazakatate doriikkyoura4 kyu>>>
tachi wazakatate dorinikyoomote4 kyu>>>
tachi wazakatate dorinikyoura (1)4 kyu>>>
tachi wazakatate dorinikyoura (2)4 kyu>>>
tachi wazakatate dorisankyoomote3 kyu>>>
tachi wazakatate dorisankyoura3 kyu>>>
tachi wazakatate doriyonkyoomote3 kyu>>>
tachi wazakatate doriyonkyoura3 kyu>>>
tachi wazakatate dorishihonageomote5 kyu>>>
tachi wazakatate dorishihonageura5 kyu>>>
tachi wazakatate doriiriminage(1)4 kyu>>>
tachi wazakatate doriiriminage(2)4 kyu>>>
tachi wazakatate dorikotegaeshi5 kyu>>>
tachi wazakatate dorikokyuho(1)3 kyu>>>
tachi wazakatate dorikokyuho(2)3 kyu>>>
tachi wazakatate dorikokyunageomote1 dan>>>
tachi wazakatate dorikokyunageura (1)1 dan>>>
tachi wazakatate dorikokyunageura (2)1 dan>>>
tachi wazakatate dorikokyunageuchi1 dan>>>
tachi wazakatate dorikokyunagesoto1 dan>>>
tachi wazakatate dorikaitennageuchi omote3 kyu>>>
tachi wazakatate dorikaitennageuchi ura3 kyu>>>
tachi wazakatate dorikaitennagesoto (1)2 kyu>>>
tachi wazakatate dorikaitennagesoto (2)2 kyu>>>
tachi wazakatate doriudegarami1 dan>>>
tachi wazakatate doriudegaramiuchi1 dan>>>
tachi wazakatate doriudekimenageomote1 dan>>>
tachi wazakatate doriudekimenageura1 dan>>>
tachi wazakatate dorisumiotoshi1 dan>>>
tachi wazakatate dorikoshinage-11 dan>>>
tachi wazakatate dorikoshinage(2)1 dan>>>
tachi wazakosa doriikkyoomote5 kyu>>>
tachi wazakosa doriikkyoura5 kyu>>>
tachi wazakosa dorinikyoomote4 kyu>>>
tachi wazakosa dorinikyoura4 kyu>>>
tachi wazakosa dorisankyoomote3 kyu>>>
tachi wazakosa dorisankyoura3 kyu>>>
tachi wazakosa doriyonkyoomote3 kyu>>>
tachi wazakosa doriyonkyoura3 kyu>>>
tachi wazakosa dorishihonageomote5 kyu>>>
tachi wazakosa dorishihonageura5 kyu>>>
tachi wazakosa doriiriminage5 kyu>>>
tachi wazakosa dorikotegaeshi4 kyu>>>
tachi wazakosa dorikokyunage1 dan>>>
tachi wazakosa dorikaitennageomote1 dan>>>
tachi wazakosa dorikaitennageura1 dan>>>
tachi wazakosa doriudekimenage1 dan>>>
tachi wazakosa dorikoshinage1 dan>>>
tachi wazamorote doriikkyoomote (1)2 kyu>>>
tachi wazamorote doriikkyoomote (2)2 kyu>>>
tachi wazamorote doriikkyoura2 kyu>>>
tachi wazamorote dorinikyoomote (1)2 kyu>>>
tachi wazamorote dorinikyoомотэ (2)2 kyu>>>
tachi wazamorote dorinikyoura2 kyu>>>
tachi wazamorote dorisankyoomote2 kyu>>>
tachi wazamorote dorisankyoura2 kyu>>>
tachi wazamorote doriyonkyoomote2 kyu>>>
tachi wazamorote doriyonkyoura2 kyu>>>
tachi wazamorote dorishihonageomote1 kyu>>>
tachi wazamorote dorishihonageura1 kyu>>>
tachi wazamorote doriiriminage1 kyu>>>
tachi wazamorote dorikotegaeshiomote1 kyu>>>
tachi wazamorote dorikotegaeshiura1 kyu>>>
tachi wazamorote dorikokyuho(1)3 kyu>>>
tachi wazamorote dorikokyuho(2)3 kyu>>>
tachi wazamorote dorikokyuho(3)3 kyu>>>
tachi wazamorote dorikokyuho(4)3 kyu>>>
tachi wazamorote dorikokyunageomote1 dan>>>
tachi wazamorote doriudekimenage1 dan>>>
tachi wazamorote dorijujinage1 dan>>>
tachi wazaryote doriikkyoomote2 kyu>>>
tachi wazaryote doriikkyoura2 kyu>>>
tachi wazaryote dorishihonageomote (1)2 kyu>>>
tachi wazaryote dorishihonageomote (2)2 kyu>>>
tachi wazaryote dorishihonageomote (3)2 kyu>>>
tachi wazaryote dorishihonageura3 kyu>>>
tachi wazaryote dorikotegaeshi(1)1 dan>>>
tachi wazaryote dorikotegaeshi(2)1 dan>>>
tachi wazaryote dorikotegaeshi(3)1 dan>>>
tachi wazaryote doriiriminage1 kyu>>>
tachi wazaryote dorikaitennageuchi1 kyu>>>
tachi wazaryote doriudekimenage1 kyu>>>
tachi wazaryote doritenchinageomote (1)3 kyu>>>
tachi wazaryote doritenchinageura (1)3 kyu>>>
tachi wazaryote doritenchinageomote (2)3 kyu>>>
tachi wazaryote doritenchinageura (2)3 kyu>>>
tachi wazaryote dorikoshinage1 dan>>>
tachi wazaryote dorikokyunage(1)5 kyu>>>
tachi wazaryote dorikokyuho5 kyu>>>
tachi wazakata doriikkyoomote5 kyu>>>
tachi wazakata doriikkyoura5 kyu>>>
tachi wazakata dorinikyoomote4 kyu>>>
tachi wazakata dorinikyoura4 kyu>>>
tachi wazakata dorisankyoomote3 kyu>>>
tachi wazakata dorisankyoura3 kyu>>>
tachi wazakata doriyonkyoomote3 kyu>>>
tachi wazakata doriyonkyoura3 kyu>>>
tachi wazakata dorishihonage1 dan>>>
tachi wazakata doriiriminage1 dan>>>
tachi wazakata dorikotegaeshi1 dan>>>
tachi wazakata dorikaitennage1 dan>>>
tachi wazakata doriudekimenage(1)1 dan>>>
tachi wazakata doriudekimenage(2)>>>
tachi wazakata dorikoshinage1 dan>>>
tachi wazakata dori men uchiikkyoomote (1)1 dan>>>
tachi wazakata dori men uchiikkyoomote (2)1 dan>>>
tachi wazakata dori men uchiikkyoura (1)1 dan>>>
tachi wazakata dori men uchiikkyoura (2)1 dan>>>
tachi wazakata dori men uchinikyoomote1 dan>>>
tachi wazakata dori men uchinikyoura1 dan>>>
tachi wazakata dori men uchisankyoomote1 dan>>>
tachi wazakata dori men uchisankyoura1 dan>>>
tachi wazakata dori men uchiyonkyoomote1 dan>>>
tachi wazakata dori men uchiyonkyoura1 dan>>>
tachi wazakata dori men uchishihonageomote1 dan>>>
tachi wazakata dori men uchiiriminage1 dan>>>
tachi wazakata dori men uchikotegaeshiomote1 dan>>>
tachi wazakata dori men uchikotegaeshiura1 dan>>>
tachi wazakata dori men uchikokyunage1 dan>>>
tachi wazakata dori men uchikaitennage(1)1 dan>>>
tachi wazakata dori men uchikaitennage(2)1 dan>>>
tachi wazakata dori men uchiudekimenage1 dan>>>
tachi wazakata dori men uchikoshinage1 dan>>>
tachi wazamune dori ikkyoomote1 dan>>>
tachi wazamune dori ikkyoura1 dan>>>
tachi wazamune dori shihonage1 dan>>>
tachi wazamune dori iriminage1 dan>>>
tachi wazamune dori udekimenage1 dan>>>
tachi wazamune dori kaitennage1 dan>>>
tachi wazaushiro ryote doriikkyoomote1 kyu>>>
tachi wazaushiro ryote doriikkyoura1 kyu>>>
tachi wazaushiro ryote dorinikyoomote1 kyu>>>
tachi wazaushiro ryote dorinikyoura1 kyu>>>
tachi wazaushiro ryote dorisankyoomote1 kyu>>>
tachi wazaushiro ryote dorisankyoura1 kyu>>>
tachi wazaushiro ryote doriyonkyoomote1 kyu>>>
tachi wazaushiro ryote doriyonkyoura1 kyu>>>
tachi wazaushiro ryote dorishihonageomote2 kyu>>>
tachi wazaushiro ryote dorishihonageura2 kyu>>>
tachi wazaushiro ryote doriiriminage2 kyu>>>
tachi wazaushiro ryote dorikotegaeshiomote2 kyu>>>
tachi wazaushiro ryote dorikotegaeshiura2 kyu>>>
tachi wazaushiro ryote dorikokyuho(1)1 dan>>>
tachi wazaushiro ryote dorikokyuho(2)1 dan>>>
tachi wazaushiro ryote dorikokyunage(1)2 kyu>>>
tachi wazaushiro ryote dorikokyunage(2)2 kyu>>>
tachi wazaushiro ryote dorikaitennage1 dan>>>
tachi wazaushiro ryote doriudegarami1 dan>>>
tachi wazaushiro ryote doriudekimenage1 dan>>>
tachi wazaushiro ryote dorijujinage1 dan>>>
tachi wazaushiro ryohiji dori ikkyoomote1 dan>>>
tachi wazaushiro ryohiji dori ikkyoura1 dan>>>
tachi wazaushiro ryohiji dori nikyoomote1 dan>>>
tachi wazaushiro ryohiji dori nikyoura1 dan>>>
tachi wazaushiro ryohiji dori sankyoomote1 dan>>>
tachi wazaushiro ryohiji dori sankyoura1 dan>>>
tachi wazaushiro ryohiji dori yonkyoomote1 dan>>>
tachi wazaushiro ryohiji dori yonkyoura1 dan>>>
tachi wazaushiro ryohiji dori shihonageomote1 dan>>>
tachi wazaushiro ryohiji dori shihonageura1 dan>>>
tachi wazaushiro ryohiji dori kaitennage1 dan>>>
tachi wazaushiro ryohiji dori udekimenage1 dan>>>
tachi wazaushiro ryokata doriikkyoomote1 dan>>>
tachi wazaushiro ryokata doriikkyoura1 dan>>>
tachi wazaushiro ryokata dorikokyunage(1)1 dan>>>
tachi wazaushiro ryokata dorikokyunage(2)1 dan>>>
tachi wazaushiro ryokata dorishihonageomote1 dan>>>
tachi wazaushiro ryokata dorishihonageura1 dan>>>
tachi wazaushiro kubishimesankyoomote1 dan>>>
tachi wazaushiro kubishimesankyoura1 dan>>>
tachi wazaushiro kubishimekokyuho1 dan>>>
tachi wazaushiro kubishimeshihonage1 dan>>>
tachi wazaushiro kubishimeiriminage1 dan>>>
tachi wazaushiro kubishimekotegaeshi1 dan>>>
tachi wazaushiro kubishimekaitennage1 dan>>>
tachi wazaushiro kubishimeudekimenageomote1 dan>>>
tachi wazashomen uchiikkyoomote5 kyu>>>
tachi wazashomen uchiikkyoura5 kyu>>>
tachi wazashomen uchinikyoomote5 kyu>>>
tachi wazashomen uchinikyo ura (1)5 kyu>>>
tachi wazashomen uchinikyo ura (2)5 kyu>>>
tachi wazashomen uchisankyoomote4 kyu>>>
tachi wazashomen uchisankyoura4 kyu>>>
tachi wazashomen uchiyonkyoomote3 kyu>>>
tachi wazashomen uchiyonkyoura3 kyu>>>
tachi wazashomen uchigokyoomote2 kyu>>>
tachi wazashomen uchishihonageomote2 kyu>>>
tachi wazashomen uchishihonageura2 kyu>>>
tachi wazashomen uchiiriminage5 kyu>>>
tachi wazashomen uchikotegaeshi4 kyu>>>
tachi wazashomen uchikokyunage(1)1 kyu>>>
tachi wazashomen uchikokyunage(2)1 kyu>>>
tachi wazashomen uchikokyunage(3)1 kyu>>>
tachi wazashomen uchikaitennageomote1 kyu>>>
tachi wazashomen uchikaitennageura1 kyu>>>
tachi wazashomen uchiudekimenage1 dan>>>
tachi wazashomen uchisumiotoshi1 dan>>>
tachi wazashomen uchikoshinage(1)1 dan>>>
tachi wazashomen uchikoshinage(2)1 dan>>>
tachi wazayokomen uchiikkyoomote (1)3 kyu>>>
tachi wazayokomen uchiikkyoura (1)3 kyu>>>
tachi wazayokomen uchiikkyoura (2)3 kyu>>>
tachi wazayokomen uchinikyo omote3 kyu>>>
tachi wazayokomen uchinikyo ura3 kyu>>>
tachi wazayokomen uchisankyoomote3 kyu>>>
tachi wazayokomen uchisankyoura3 kyu>>>
tachi wazayokomen uchiyonkyoomote3 kyu>>>
tachi wazayokomen uchiyonkyoura3 kyu>>>
tachi wazayokomen uchigokyoomote1 kyu>>>
tachi wazayokomen uchigokyoura1 kyu>>>
tachi wazayokomen uchishihonage4 kyu>>>
tachi wazayokomen uchiiriminage(1)3 kyu>>>
tachi wazayokomen uchiiriminage(2)3 kyu>>>
tachi wazayokomen uchiiriminage(3)3 kyu>>>
tachi wazayokomen uchiiriminage(4)3 kyu>>>
tachi wazayokomen uchikotegaeshi3 kyu>>>
tachi wazayokomen uchikaitennage1 dan>>>
tachi wazayokomen uchiudekimenage1 dan>>>
tachi wazayokomen uchikokyuho1 dan>>>
tachi wazayokomen uchisumiotoshi1 dan>>>
tachi wazayokomen uchikokyunage(1)1 dan>>>
tachi wazayokomen uchikokyunage(2)1 dan>>>
tachi wazayokomen uchikokyunage(3)1 dan>>>
tachi wazayokomen uchikoshinage1 dan>>>
tachi wazajodan tsukiikkyoomote1 dan>>>
tachi wazajodan tsukiikkyoura1 dan>>>
tachi wazajodan tsukigokyoomote1 dan>>>
tachi wazajodan tsukigokyoura1 dan>>>
tachi wazajodan tsukihijikime1 dan>>>
tachi wazajodan tsukikotegaeshi1 dan>>>
tachi wazajodan tsukishihonage1 dan>>>
tachi wazajodan tsukikokyunage(1)1 dan>>>
tachi wazajodan tsukikokyunage(2)1 dan>>>
tachi wazajodan tsukikoshinage1 dan>>>
tachi wazajodan tsukiiriminage(1)2 kyu>>>
tachi wazajodan tsukiiriminage(2)2 kyu>>>
tachi wazachudan tsukigokyoomote1 dan>>>
tachi wazachudan tsukigokyoura1 dan>>>
tachi wazachudan tsukiudekimenage1 dan>>>
tachi wazachudan tsukisumiotoshi1 dan>>>
tachi wazachudan tsukikotegaeshi1 kyu>>>
tachi wazachudan tsukishihonage1 dan>>>
tachi wazachudan tsukiiriminage2 kyu>>>
tachi wazachudan tsukikokyunage1 kyu>>>
tachi wazachudan tsukikoshinage1 dan>>>
suwari wazaryote dorikokyuho(1)5 kyu>>>
suwari wazaryote dorikokyuho(2)5 kyu>>>
suwari wazakata doriikkyoomote5 kyu>>>
suwari wazakata doriikkyoura5 kyu>>>
suwari wazakata dorinikyoomote4 kyu>>>
suwari wazakata dorinikyoura4 kyu>>>
suwari wazashomen uchiikkyoomote5 kyu>>>
suwari wazashomen uchiikkyoura5 kyu>>>
suwari wazashomen uchinikyoomote4 kyu>>>
suwari wazashomen uchinikyoura4 kyu>>>
hanmi handachikatate dorishihonageomote4 kyu>>>
hanmi handachikatate dorishihonageura4 kyu>>>
hanmi handachiryote dorishihonageomote4 kyu>>>
hanmi handachiryote dorishihonageura4 kyu>>>
tachi wazafutari gakekokyuho1 dan>>>
tachi wazafutari gakekokyunage1 dan>>>
attackskatate dori5 kyu>>>
attackskosa dori5 kyu>>>
attackskata dori5 kyu>>>
attacksmorote dori3 kyu>>>
attackssode dori 1 dan>>>
attacksryote dori5 kyu>>>
attacksushiro ryote dori2 kyu>>>
attacksushiro ryohiji dori1 dan>>>
attacksushiro ryokata dori1 dan>>>
attacksushiro kubishime1 dan>>>
attacksushiro eri dori1 dan>>>
attacksmune dori1 dan>>>
attackskata dori men uchi(1)1 dan>>>
attackskata dori men uchi(2)1 dan>>>
attacksshomen uchi5 kyu>>>
attacksyokomen uchi4 kyu>>>
attackschudan tsuki2 kyu>>>
attacksjodan tsuki2 kyu>>>
attacksfutari gakejiyuwaza1 dan>>>
attackssannin gakejiyuwaza1 dan>>>
ukemihanten ukemi(1)5 kyu>>>
ukemihanten ukemi(2)5 kyu>>>
ukemihanten ukemi(3)5 kyu>>>
ukemimae ukemi(1)5 kyu>>>
ukemimae ukemi(2)5 kyu>>>
ukemiushiro ukemi(1)5 kyu>>>
ukemiushiro ukemi(2)5 kyu>>>
ukemikosa doriikkyoomote5 kyu>>>
ukemikosa doriikkyoura5 kyu>>>
ukemimorote doriikkyoomote (1)2 kyu>>>
ukemimorote doriikkyoomote (2)2 kyu>>>
ukemishomen uchikaitennage1 kyu>>>
ukemikatate dorikokyunageura1 kyu>>>
ukemikatate dorishihonageomote5 kyu>>>
ukemikatate dorishihonageura5 kyu>>>
ukemiyokomen uchikotegaeshi3 kyu>>>
ukemimorote dorikokyunageura2 kyu>>>
ukemimorote dorikokyunageomote2 kyu>>>
ukemikata dori men uchi1 dan>>>
ukemiawasete shomen uchinikyoura5 kyu>>>
ukemishomen uchi kuzushi (shihonage)1 dan>>>
ukemishomen uchi kuzushi (udekimenage)1 dan>>>
ukemimune dorikuzushi (kotegaeshi)1 dan>>>
ukemimune dorikuzushi (iriminage)1 dan>>>
ukemiryote dorikuzushi (kotegaeshi)1 dan>>>
ukemiryote dorikuzushi (iriminage)1 dan>>>
ukemikata dorikuzushi (ikkyo)1 dan>>>
osae wazashomen uchinikyo (osae)1 dan>>>
osae wazashomen uchisankyo (osae)1 dan>>>
osae wazakatate doriikkyo1 dan>>>
osae wazakotegaeshi1 dan>>>
osae wazakatate dorishihonage1 dan>>>
osae wazairiminage1 dan>>>
footworkshikkosuwari waza5 kyu>>>
footworktai sabakisuwari waza5 kyu>>>

To top    Select technique

 

Русский  English  日本語

目次

フィルターと探索フィールドを使用して必要な技を選んで下さい。説明はテーブルの下にあります。

探索方法

位置攻撃バリエーション段級位>>>
立ち技片手取り一教四級>>>
立ち技片手取り一教四級>>>
立ち技片手取り二教四級>>>
立ち技片手取り二教裏 (1)四級>>>
立ち技片手取り二教裏 (2)四級>>>
立ち技片手取り三教三級>>>
立ち技片手取り三教三級>>>
立ち技片手取り四教三級>>>
立ち技片手取り四教三級>>>
立ち技片手取り四方投げ五級>>>
立ち技片手取り四方投げ五級>>>
立ち技片手取り入り身投げ(1)四級>>>
立ち技片手取り入り身投げ(2)四級>>>
立ち技片手取り小手返し五級>>>
立ち技片手取り呼吸法(1)三級>>>
立ち技片手取り呼吸法(2)三級>>>
立ち技片手取り呼吸投げ初段>>>
立ち技片手取り呼吸投げ裏 (1)初段>>>
立ち技片手取り呼吸投げ裏 (2)初段>>>
立ち技片手取り呼吸投げ初段>>>
立ち技片手取り呼吸投げ初段>>>
立ち技片手取り回転投げ内 表三級>>>
立ち技片手取り回転投げ内 裏三級>>>
立ち技片手取り回転投げ外 (1)二級>>>
立ち技片手取り回転投げ外 (2)二級>>>
立ち技片手取り腕絡み初段>>>
立ち技片手取り腕絡み初段>>>
立ち技片手取り腕決め投げ初段>>>
立ち技片手取り腕決め投げ初段>>>
立ち技片手取り隅落とし初段>>>
立ち技片手取り腰投げ(1)初段>>>
立ち技片手取り腰投げ(2)初段>>>
立ち技交差取り一教五級>>>
立ち技交差取り一教五級>>>
立ち技交差取り二教四級>>>
立ち技交差取り二教四級>>>
立ち技交差取り三教三級>>>
立ち技交差取り三教三級>>>
立ち技交差取り四教三級>>>
立ち技交差取り四教三級>>>
立ち技交差取り四方投げ五級>>>
立ち技交差取り四方投げ五級>>>
立ち技交差取り入り身投げ五級>>>
立ち技交差取り小手返し四級>>>
立ち技交差取り呼吸投げ初段>>>
立ち技交差取り回転投げ初段>>>
立ち技交差取り回転投げ初段>>>
立ち技交差取り腕決め投げ初段>>>
立ち技交差取り腰投げ初段>>>
立ち技諸手取り一教表 (1)二級>>>
立ち技諸手取り一教表 (2)二級>>>
立ち技諸手取り一教二級>>>
立ち技諸手取り二教表 (1)二級>>>
立ち技諸手取り二教表 (2)二級>>>
立ち技諸手取り二教二級>>>
立ち技諸手取り三教二級>>>
立ち技諸手取り三教二級>>>
立ち技諸手取り四教二級>>>
立ち技諸手取り四教二級>>>
立ち技諸手取り四方投げomote一級>>>
立ち技諸手取り四方投げ一級>>>
立ち技諸手取り入り身投げ一級>>>
立ち技諸手取り小手返しomote一級>>>
立ち技諸手取り小手返し一級>>>
立ち技諸手取り呼吸法(1)三級>>>
立ち技諸手取り呼吸法(2)三級>>>
立ち技諸手取り呼吸法(3)三級>>>
立ち技諸手取り呼吸法(4)三級>>>
立ち技諸手取り呼吸投げ初段>>>
立ち技諸手取り腕決め投げ初段>>>
立ち技諸手取り十字投げ初段>>>
立ち技両手取り一教二級>>>
立ち技両手取り一教二級>>>
立ち技両手取り四方投げ表 (1)二級>>>
立ち技両手取り四方投げ表 (2)二級>>>
立ち技両手取り四方投げ表 (3)二級>>>
立ち技両手取り四方投げ三級>>>
立ち技両手取り小手返し(1)初段>>>
立ち技両手取り小手返し(2)初段>>>
立ち技両手取り小手返し(3)初段>>>
立ち技両手取り入り身投げ一級>>>
立ち技両手取り回転投げ一級>>>
立ち技両手取り腕決め投げ一級>>>
立ち技両手取り天地投げ表 (1)三級>>>
立ち技両手取り天地投げ裏 (1)三級>>>
立ち技両手取り天地投げ表 (2)三級>>>
立ち技両手取り天地投げ裏 (2)三級>>>
立ち技両手取り腰投げ初段>>>
立ち技両手取り呼吸投げ(1)五級>>>
立ち技両手取り呼吸法五級>>>
立ち技肩取り一教五級>>>
立ち技肩取り一教五級>>>
立ち技肩取り二教四級>>>
立ち技肩取り二教四級>>>
立ち技肩取り三教三級>>>
立ち技肩取り三教三級>>>
立ち技肩取り四教三級>>>
立ち技肩取り四教三級>>>
立ち技肩取り四方投げ初段>>>
立ち技肩取り入り身投げ初段>>>
立ち技肩取り小手返し初段>>>
立ち技肩取り回転投げ初段>>>
立ち技肩取り腕決め投げ(1)初段>>>
立ち技肩取り腕決め投げ(2)初段>>>
立ち技肩取り腰投げ初段>>>
立ち技肩取り面打ち一教表 (1)初段>>>
立ち技肩取り面打ち一教表 (2)初段>>>
立ち技肩取り面打ち一教裏 (1)初段>>>
立ち技肩取り面打ち一教裏 (2)初段>>>
立ち技肩取り面打ち二教初段>>>
立ち技肩取り面打ち二教初段>>>
立ち技肩取り面打ち三教初段>>>
立ち技肩取り面打ち三教初段>>>
立ち技肩取り面打ち四教初段>>>
立ち技肩取り面打ち四教初段>>>
立ち技肩取り面打ち四方投げ初段>>>
立ち技肩取り面打ち入り身投げ初段>>>
立ち技肩取り面打ち小手返し初段>>>
立ち技肩取り面打ち小手返し初段>>>
立ち技肩取り面打ち呼吸投げ初段>>>
立ち技肩取り面打ち回転投げ(1)初段>>>
立ち技肩取り面打ち回転投げ(2)初段>>>
立ち技肩取り面打ち腕決め投げ初段>>>
立ち技肩取り面打ち腰投げ初段>>>
立ち技胸取り一教初段>>>
立ち技胸取り一教初段>>>
立ち技胸取り四方投げ初段>>>
立ち技胸取り入り身投げ初段>>>
立ち技胸取り腕決め投げ初段>>>
立ち技胸取り回転投げ初段>>>
立ち技後ろ両手取り一教一級>>>
立ち技後ろ両手取り一教一級>>>
立ち技後ろ両手取り二教一級>>>
立ち技後ろ両手取り二教一級>>>
立ち技後ろ両手取り三教一級>>>
立ち技後ろ両手取り三教一級>>>
立ち技後ろ両手取り四教一級>>>
立ち技後ろ両手取り四教一級>>>
立ち技後ろ両手取り四方投げ二級>>>
立ち技後ろ両手取り四方投げ二級>>>
立ち技後ろ両手取り入り身投げ二級>>>
立ち技後ろ両手取り小手返し二級>>>
立ち技後ろ両手取り小手返し二級>>>
立ち技後ろ両手取り呼吸法(1)初段>>>
立ち技後ろ両手取り呼吸法(2)初段>>>
立ち技後ろ両手取り呼吸投げ(1)二級>>>
立ち技後ろ両手取り呼吸投げ(2)二級>>>
立ち技後ろ両手取り回転投げ初段>>>
立ち技後ろ両手取り腕絡み初段>>>
立ち技後ろ両手取り腕決め投げ初段>>>
立ち技後ろ両手取り十字投げ初段>>>
立ち技後ろ両肘取り一教初段>>>
立ち技後ろ両肘取り一教初段>>>
立ち技後ろ両肘取り二教初段>>>
立ち技後ろ両肘取り二教初段>>>
立ち技後ろ両肘取り三教初段>>>
立ち技後ろ両肘取り三教初段>>>
立ち技後ろ両肘取り四教初段>>>
立ち技後ろ両肘取り四教初段>>>
立ち技後ろ両肘取り四方投げ初段>>>
立ち技立ち技後ろ両肘取り初段>>>
立ち技立ち技回転投げ初段>>>
立ち技立ち技腕決め投げ初段>>>
立ち技後ろ両肩取り一教初段>>>
立ち技後ろ両肩取り一教初段>>>
立ち技後ろ両肩取り呼吸投げ(1)初段>>>
立ち技後ろ両肩取り呼吸投げ(2)初段>>>
立ち技後ろ両肩取り四方投げ初段>>>
立ち技後ろ両肩取り四方投げ初段>>>
立ち技後ろ首絞め三教初段>>>
立ち技後ろ首絞め三教初段>>>
立ち技後ろ首絞め呼吸法初段>>>
立ち技後ろ首絞め四方投げ初段>>>
立ち技後ろ首絞め入り身投げ初段>>>
立ち技後ろ首絞め小手返し初段>>>
立ち技後ろ首絞め回転投げ初段>>>
立ち技後ろ首絞め腕決め投げ初段>>>
立ち技正面打ち一教五級>>>
立ち技正面打ち一教五級>>>
立ち技正面打ち二教五級>>>
立ち技正面打ち二教裏 (1)五級>>>
立ち技正面打ち二教裏 (2)五級>>>
立ち技正面打ち三教四級>>>
立ち技正面打ち三教四級>>>
立ち技正面打ち四教三級>>>
立ち技正面打ち四教三級>>>
立ち技正面打ち五教二級>>>
立ち技正面打ち四方投げ二級>>>
立ち技正面打ち四方投げ二級>>>
立ち技正面打ち入り身投げ五級>>>
立ち技正面打ち小手返し四級>>>
立ち技正面打ち呼吸投げ(1)一級>>>
立ち技正面打ち呼吸投げ(2)一級>>>
立ち技正面打ち呼吸投げ(3)一級>>>
立ち技正面打ち回転投げ一級>>>
立ち技正面打ち回転投げ一級>>>
立ち技正面打ち腕決め投げ初段>>>
立ち技正面打ち隅落とし初段>>>
立ち技正面打ち腰投げ(1)初段>>>
立ち技正面打ち腰投げ(2)初段>>>
立ち技横面打ち一教表 (1)三級>>>
立ち技横面打ち一教裏 (1)三級>>>
立ち技横面打ち一教裏 (2)三級>>>
立ち技横面打ち二教三級>>>
立ち技横面打ち二教三級>>>
立ち技横面打ち三教三級>>>
立ち技横面打ち三教三級>>>
立ち技横面打ち四教三級>>>
立ち技横面打ち四教三級>>>
立ち技横面打ち五教一級>>>
立ち技横面打ち五教一級>>>
立ち技横面打ち四方投げ四級>>>
立ち技横面打ち入り身投げ(1)三級>>>
立ち技横面打ち入り身投げ(2)三級>>>
立ち技横面打ち入り身投げ(3)三級>>>
立ち技横面打ち入り身投げ(4)三級>>>
立ち技横面打ち小手返し三級>>>
立ち技横面打ち回転投げ初段>>>
立ち技横面打ち腕決め投げ初段>>>
立ち技横面打ち呼吸法初段>>>
立ち技横面打ち隅落とし初段>>>
立ち技横面打ち呼吸投げ(1)初段>>>
立ち技横面打ち呼吸投げ(2)初段>>>
立ち技横面打ち呼吸投げ(3)初段>>>
立ち技横面打ち腰投げ初段>>>
立ち技上段突き一教初段>>>
立ち技上段突き一教初段>>>
立ち技上段突き五教初段>>>
立ち技上段突き五教初段>>>
立ち技上段突き肘決め初段>>>
立ち技上段突き小手返し初段>>>
立ち技上段突き四方投げ初段>>>
立ち技上段突き呼吸投げ(1)初段>>>
立ち技上段突き呼吸投げ(2)初段>>>
立ち技上段突き腰投げ初段>>>
立ち技上段突き入り身投げ(1)二級>>>
立ち技上段突き入り身投げ(2)二級>>>
立ち技中段突き五教初段>>>
立ち技中段突き五教初段>>>
立ち技中段突き腕決め投げ初段>>>
立ち技中段突き隅落とし初段>>>
立ち技中段突き小手返し一級>>>
立ち技中段突き四方投げ初段>>>
立ち技中段突き入り身投げ二級>>>
立ち技中段突き呼吸投げ一級>>>
立ち技中段突き腰投げ初段>>>
座り技両手取り呼吸法(1)五級>>>
座り技両手取り呼吸法(2)五級>>>
座り技肩取り一教五級>>>
座り技肩取り一教五級>>>
座り技肩取り二教四級>>>
座り技肩取り二教四級>>>
座り技正面打ち一教五級>>>
座り技正面打ち一教五級>>>
座り技正面打ち二教四級>>>
座り技正面打ち二教四級>>>
半身半立ち片手取り四方投げ四級>>>
半身半立ち片手取り四方投げ四級>>>
半身半立ち両手取り四方投げ四級>>>
半身半立ち両手取り四方投げ四級>>>
立ち技二人掛け呼吸法初段>>>
立ち技二人掛け呼吸投げ初段>>>
攻撃片手取り五級>>>
攻撃交差取り五級>>>
攻撃肩取り五級>>>
攻撃諸手取り三級>>>
攻撃袖取り初段>>>
攻撃両手取り五級>>>
攻撃後ろ両手取り二級>>>
攻撃後ろ両肘取り初段>>>
攻撃後ろ両肩取り初段>>>
攻撃後ろ首絞め初段>>>
攻撃後ろ襟取り初段>>>
攻撃胸取り初段>>>
攻撃肩取り面打ち(1)初段>>>
攻撃肩取り面打ち(2)初段>>>
攻撃正面打ち五級>>>
攻撃横面打ち四級>>>
攻撃中段突き二級>>>
攻撃上段突き二級>>>
攻撃二人掛け自由技初段>>>
攻撃三人掛け自由技初段>>>
受け身反転受け身(1)五級>>>
受け身反転受け身(2)五級>>>
受け身反転受け身(3)五級>>>
受け身前受け身(1)五級>>>
受け身前受け身(2)五級>>>
受け身後ろ受け身(1)五級>>>
受け身後ろ受け身(2)五級>>>
受け身交差取り一教五級>>>
受け身交差取り一教五級>>>
受け身諸手取り一教表 (1)二級>>>
受け身諸手取り一教表 (2)二級>>>
受け身正面打ち回転投げ一級>>>
受け身片手取り呼吸投げ一級>>>
受け身片手取り四方投げ五級>>>
受け身片手取り四方投げ五級>>>
受け身横面打ち小手返し三級>>>
受け身諸手取り呼吸投げ二級>>>
受け身諸手取り呼吸投げ二級>>>
受け身肩取り面打ち初段>>>
受け身合わせて 正面打ち二教五級>>>
受け身正面打ち崩し (四方投げ)初段>>>
受け身正面打ち崩し (腕決め投げ)初段>>>
受け身胸取り崩し (小手返し)初段>>>
受け身胸取り崩し (入り身投げ)初段>>>
受け身両手取り崩し (小手返し)初段>>>
受け身両手取り崩し (入り身投げ)初段>>>
受け身肩取り崩し (一教)初段>>>
抑え技正面打ち二教 (抑え)初段>>>
抑え技正面打ち三教 (抑え)初段>>>
抑え技片手取り一教初段>>>
抑え技小手返し初段>>>
抑え技片手取り四方投げ初段>>>
抑え技入り身投げ初段>>>
足捌き膝歩座り技五級>>>
足捌き体捌き座り技五級>>>

0
0
0
0